Mindfulness para Runners

Ferrero Martínez, Raúl

Recorrido por los enclaves montañosos más sorprendentes y mágicos de nuestro planeta. Descubre sus historias y sus mitos.En Montañas sagradas, Raúl Ferrero nos conduce a un recorrido fascinante por algunos de los picos más imponentes y reverenciados del planeta. Más allá de su belleza natural y su fuerza geológica, cada montaña es presentada como un santuario vivo donde la hist...

Castellanos, Nazareth / De Luz, Joaquín

Con un lenguaje cercano y riguroso, El cerebro en danza se dirige a lectores interesados en la ciencia y el bienestar y también a amantes de la danza, las artes escénicas y la cultura contemporánea. Un libro que invita a sentir, comprender y moverse de otra manera. ...

Lavender, Jillian

«Una guía moderna para una práctica atemporal. Jillian muestra por qué la meditación es esencial para reiniciar nuestras vidas ajetreadas.» ?Tim Spector, autor superventas del Sunday Times A veces, la vida moderna puede resultar abrumadora. Incluso en un buen día, el estrés y el cansancio son inevitables. Es parte de vivir en el mundo actual. Pero la clave no es evitar o gestio...

Cordelia

Descubre el poder de la luna y déjate iluminar por su magia.Cae la noche y es su momento, pero lo que aún no sabes es que también es el tuyo... es ahora. Aprovecha lo que te brinda cada una de sus fases y verás como tus deseos serán rápidamente manifestados: amor, abundancia, buena vibra, protección y mucho más de lo que puedas soñar. Te dedico cada luna de este año, te dedico ...

Neese, Ashley

Una sencilla guía para aprender a trabajar con la respiración para gestionar el estrés cotidiano.Ashley Neese, prestigiosa experta en técnicas de la respiración, nos revela los secretos para superar los males que aquejan nuestras frenéticas vidas: aprenderemos a eliminar el estrés, superar adicciones, controlar la ira, conciliar el sueño, conectar con los demás y mucho más.A tr...

Mcdonnell, Patrick / Lama, Dalái

«Tengo la esperanza de que este libro sirva para abrir los ojos, la mente y el corazón de todas las personas». De su santidad el Dalái Lama y el premiado ilustrador Patrick McDonnell, llega una magnífica joya ilustrada sobre cómo sanar nuestra relación con el planeta y con los demás.Un insólito visitante ha llegado a la residencia del Dalái Lama en la India. Su Santidad interr...