Saltar al contenido principal
Sin Miedo

Sin Miedo

El Método Comprobado para Superar la Ansiedad, las Obsesiones, la Hipocondría y

Santandreu, Rafael

«Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz. ¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado p...

Editorial:
Grijalbo Comercial, S. a.
Año de edición:
2021
ISBN:
978-84-253-6110-4
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
20,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Añadir a favoritos

Sinopsis

«Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz. ¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos.Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos: - Ataques de ansiedad o pánico. - Obsesiones (TOC). - Hipocondría. - Timidez. - O cualquier otro temor irracional.

Artículos relacionados

La Luz y el Hilo (Láurea)

La Luz y el Hilo (Láurea)

Kang, Han

El primer libro de Han Kang desde que recibió el Premio Nobel. Ensayos, poemas, fotografías y diarios inéditos e iluminadores, que componen un retrato íntimo de la autora y conectan su vida con la escritura. ¿Qué es el amor? El hilo dorado que une nuestros corazones. En este libro luminoso y poliédrico, el primero desde que le fue concedido el Premio Nobel de Literatura, Han Ka...

En stock

17,90 €

El Amor Inventado (Premio Lumen 2026)

El Amor Inventado (Premio Lumen 2026)

Klein, Paula

PREMIO LUMEN 2026 «Una novela ambiciosa que nos sumerge en la inquietante investigación sobre un estafador público y privado. ¿Acaso no es toda pareja un pacto de ficción? ¿Qué tipo de mujer eres cuando has vivido la mitad de tu vida con un mentiroso?».Del acta del Jurado, compuesto por Elena Medel, Ángeles González-Sinde, Sabina Urraca, Lola Larumbe y María Fasce Cuando el per...

En stock

20,90 €

En la Tierra de los Arces (Sueños de Canadá 1)

En la Tierra de los Arces (Sueños de Canadá 1)

Lark, Sarah

SARAH LARK vuelve con una saga épica de amor, aventura y coraje sobre una mujer que desafió su destino para conquistar una vida propia en un territorio indómito. Inglaterra, 1861. Vivian, hija de un noble inglés, sueña con bailar y vivir lejos de los salones donde quieren decidir su futuro. Impulsada por el amor y el deseo de aventura, huye con Ross, el mozo de cuadras, rumbo ...

En stock

24,90 €

Tres Cuentos (Láurea)

Tres Cuentos (Láurea)

Coetzee, J. M.

Tres relatos del Premio Nobel Sudafricano J.M. Coetzee que representan la esencia de su pensamiento. Por primera vez se publican juntos en una edición especial estos tres relatos del Premio Nobel J.M. Coetzee. En Una casa en España (2000), un hombre solitario compra un caserón centenario en el apacible pueblo de Bellpuig, en Cataluña, y enseguida se establece «una forma de matr...

En stock

16,90 €

Alabardas (Láurea)

Alabardas (Láurea)

Saramago, Jose

Un relato sobre la violencia y el negocio de las armas, hoy más vigente que nunca, que condensa la maestría literaria del Premio Nobel portugués. «Si hay fábricas de armas, habrá también, inexorablemente y a su lado, fábricas de conflictos». Meses antes de morir, Saramago volvió a sentir el impulso de reflexionar desde la ficción acerca de una de sus grandes preocupaciones vita...

En stock

17,90 €

La Pianista

La Pianista

Jelinek, Elfriede

*Premio Nobel de Literatura 2004*«En esta demencial historia de amor, el cazador acaba siendo la presa, el dolor se confunde con el placer, y el rencor y el autodesprecio se filtran por cada poro de la piel.»The Guardian Una inteligente inmersión en la vida de una mujer cuya forzada soledad y sordo sufrimiento es paradigma de muchas otras vidas. Erika es una pianista frustrada ...

En stock

21,90 €

Otros libros del autor

Dormir Cuando no Puedes Dormir

Dormir Cuando no Puedes Dormir

Santandreu, Rafael

POR EL AUTOR DE SIN MIEDO Y EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA Volver a dormir bien es posible. La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos ...

Disponible en 1 semana

21,90 €

No Hagas Montañas de Granos de Arena (Y Todo Son Granos de Arena)

No Hagas Montañas de Granos de Arena (Y Todo Son Granos de Arena)

Santandreu, Rafael

Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida. La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima. Este libro incluye capítulos especiales para:- Combatir el sobrepeso con facilidad.- Conquistar el éxito en lo que te proponga...

Disponible en 1 semana

21,90 €

Las Gafas de la Felicidad (Ed. Actualizada)

Las Gafas de la Felicidad (Ed. Actualizada)

Santandreu, Rafael

Las infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas. Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método, miles de personas han conseguido perder sus miedos de forma p...

Disponible en 1 semana

20,90 €

Nada Es Tan Terrible (Edición Especial)

Nada Es Tan Terrible (Edición Especial)

Santandreu, Rafael

Edición especial ilustrada del manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Un gran regalo. Nada es tan terrible, el último manual y el más perfeccionado hasta la fecha de Rafael Santandreu, ahora en una edición especial con ilustraciones. El mejor regalo para cualquier circunstancia, por difícil que pa...

Disponible en 1 semana

18,90 €

Las Gafas de la Felicidad

Las Gafas de la Felicidad

Santandreu, Rafael

Las infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas.Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método, miles de personas han conseguido perder sus miedos de form...

Descatalogado

6,95 €

Ser Feliz en Alaska

Ser Feliz en Alaska

Santandreu, Rafael

El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resul...

Disponible en 1 semana

16,90 €